Effektivt selvforsvar

Få en introduktion til hvordan du forsvarer dig selv som ung pige eller dreng på en simpel og effektiv måde.

Du lærer let anvendelige teknikker mod forskellige angreb i truende situationer. Det gælder både forsvar mod større og stærkere modstandere, mod flere angribere på én gang, mod kniv, og hvordan du forebygger en farlig situation.

Der tages udgangspunkt i effektive selvforsvarsteknikker fra karate.

Medbring

T-shirt og træningsbukser/shorts og en drikkedunk. Træningen foregår på bare fødder. Vi sørger for alt andet samt frugt og ekstra drikkelse i pausen.

Klassetrin 6. – 10. klasse

Arrangør/kontaktperson
Kofukan Karate Ballerup
Jonas Bisgaard
formand@kofukan.dk

The event is finished.

Date

29 jun 2022
Forældet

Time

10:00 - 12:30

Information

Tilmelding

Sted

Kofukan Karate Ballerup
Energivej 15, Blok C, 1., 2750 Ballerup
Kategorier

På kofukan.dk anvender vi cookies. Cookies er i mange tilfælde nødvendige for at få en hjemmeside til at fungere. Cookies kan anvendes til at skelne de forskellige brugere på en hjemmeside fra hinanden samt til at måle trafik på en hjemmeside. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til ovennævnte formål.  Læs mere