Træningsdag for børn begynder d. 17.06.17
kl. 11:00-20:00
Instruktører der deltager:
Kim, Sebastian, Nikoline, Mathias & Jennifer
Kl. 11:00-11:15 Velkomst i salen, indledning for dagens program.
Kl. 11:30-12:30 Traditionel karatetræning (Basis + Kata) instruktør på dette pas vil primært være Kim & Nikoline, Jennifer supplere i timen.
Kl. 12:30-13:00 Styrke træningspas, med forskellige kropsøvelser. Instruktør på dette pas: Jennifer
Kl. 13:00-14:00 Frokost (Klassisk rugbrød m. pålæg + grøntsagsstave)
Jennifer smøremad m. evt forældre + Sebastian
Kl. 14:00-15:30 Kumite træningspas. Instruktør på dette pas: Mathias & Sebastian
Kl 15: 30-16:00 Kage, frugt & grøntssags pause
Kl. 16:00-17:00 Prøvegraduering
Kl. 17:00-17:30 Fri leg & Hygge
Kl. 17:30-18:30 Aftensmad – Pizza
Kl. 18:30-20:00 Afslutningfilm (Hemmelighed)
Vi vil meget gerne høre jer forældre, om nogle af jer kan give en hånd med på dagen, til at få mad/kage/drikke til at fungere.
Ligeledes må i også gerne meddele om i vil tage/bage lidt kage med 🙂
På forhånd tak.
Tusind tak for for en dejlig dag
alle sammen
De bedste hilsner fra jeres trænere
Kim, Nikoline, Sebastian, Mathias & Jennifer
Tilmeldingsfrist: 15-06-2017
Arrangør:
Kim Carlsen
