Børn øvede træningsweekend

Lørdag d. 15. november til søndag d. 16. november blev træningsweekend med overnatning for øvede krigere i alderen 8-14 år afholdt.
Ca. halvdelen af holdet havde mulighed for at deltage, og lørdag mødte kl 14 de i klubben, hvor det velkendte og traditionelle træningspas blev gennemgået.

Efter en velfortjent pause fik udøverne et frisk pust af inspiration, da kom der besøg fra Ballerup Kampsport af træneren Emil, der kørte et spændende træningspas af brasiliansk jiu jitsu og wing tzun.


Da ingen krigere kan fungere uden de mest basale fornødenheder som hvile, næring og social interaktion, blev der igen tid til en pause.
Da man har lært af Ninja Turtles at Pizza er fin mad for Ninjaer, blev der leveret 8 forskellige pizzaer af en senpai der ikke deltog på dagen. Disse pizzaer blev godt skylle ned med saftevand.
Så var det tid til gruppe-konkurrencer:
Længdehop
Højdehop
Tegn og gæt
Forhindringsbane
Efterfulgt af filmhygge: Mulan var filmen.


Da det blev sengetid, svigtede Ole Lukøje, og det var svært at finde ro, med hovederne fyldte at social hygge og kendte og nye træningsindtryk. Der blev ro omkring 23:30, hvilket kunne mærkes, da de blev vækket til morgenløb kl. 7, efterfulgt af en frisk løbetur.
Imens blev morgenmaden leveret.


Efter endt morgenmad blev kumite træningspas gennemgået. Derefter hyggede man sig sammen om at rydde op, før de trætte udøvere blev hentet.

Tak for en god weekend.

På kofukan.dk anvender vi cookies. Cookies er i mange tilfælde nødvendige for at få en hjemmeside til at fungere. Cookies kan anvendes til at skelne de forskellige brugere på en hjemmeside fra hinanden samt til at måle trafik på en hjemmeside. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til ovennævnte formål.  Læs mere