Vellykket træningsdag for børn begynder holdet
Vi startede dagen med en hyggelig frokost hvor vi fik snakket om hvad der skulle foregå de næste par timer. Derefter fik vi varmet godt op i hele kroppen, hvor vi blandt andet lavede en øvelse der hedder “death by burpees”. Den øvelse får man virkelig varmen af og er super sjov. Der var flere […]
Ungdom Øvede træningslejr til Sverige
Vi har fået mulighed for at lave en træningsweekend til en hytte i Sverige med overnatning, bål, hygge og træning med Sensei. Vi kører fredag den 25/9 kl. 16.00 og ankommer til klubben igen søndag den 27/9 ca. kl. 15.00. Køretiden er ca. 2t 20 min. Du skal medbringe: Stor god madpakke til fredag når […]
